Статья описывает 5 случаев, когда взрослым необходимо сделать прививку: если они не были привиты в детстве, если прививка была сделана давно, перед поездкой, при экстренной необходимости и при планировании беременности. В статье также указано, что не все вакцины от менингита зарегистрированы в России и некоторые из них можно сделать только за границей.
# Здоровье
Питьевой режим является важным фактором для здоровья. Пить воду помогает улучшить состояние кожи, повысить энергию, снизить чувство голода и улучшить умственную производительность. Рекомендуется пить 30 мл воды на 1 кг веса в день. Насильно заливать в себя жидкость не нужно, просто следует следить за своим питьевым режимом.
Перепост